Zdrowe i pożywne śniadanko dla brzdąca w postaci przepysznego musu z jogurtu naturalnego i mango. Jeśli kiedykolwiek mieliście w zamiarze podanie brzdącowi gotowego słodzonego jogurtu z „kawałkami owoców”, to natychmiast wybijcie sobie ten pomysł z głowy. Przepis na mus można wykonać dosłownie w kilka chwil, a smak jest o niebo lepszy od sklepowego. Macie też pełną kontrolę nad jakością składników i ilością dodanego cukru (czyt. zero/nic/w ogóle/wcale 🙂 ). Jest to jeden z tych przepisów, który po prostu nie może nie smakować! Spróbujcie sami!

***

Czas przygotowania 1 porcji (około 125 g):

• 10 minut

Składniki:

• 1/4 mango
• 6 łyżek jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

Mango dokładnie umyć i obrać ze skórki. Pokroić na mniejsze cząstki. Przełożyć do pojemnika i dodać jogurt naturalny. Blendować do uzyskania musu o jednolitej masie. Świetnie smakuje z dodatkiem płatków owsianych lub maślanym ciasteczkiem.