Koktajl bananowy

Najprostszy koktajl na świecie a moim zdaniem najlepszy 🙂 Najbardziej smakują mi koktajle na bazie banana, bo są zdrowe, pożywne i zaspakajają moją potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego na dłuuugi, długi czas. Córcia też lubi i nie wybrzydza, a to dla mnie ogromny plus. Taki koktajl przeważnie serwuję na drugie śniadanie, ale zdarza się też, że…

Pudding z awokado i duszonych daktyli z dodatkiem kakao

Nie jest tajemnicą, że tego przepisu nie wymyśliłam sama, jak i nie jest tajemnicą fakt, że robię go od tak dawna, że jego źródło gdzieś mi przepadło 🙂 Moja mała, słodka dziewczynka wprost za nim przepada, ale to głównie za sprawą tego, że od małego uczyliśmy ją jedzenia gorzkiej czekolady. Jestem z tego dumna, bo…

Koktajl z bananem i marchewką a’la Bing

Oglądacie bajkę Bing? My oglądamy i lubimy. Córcia bardzo przeżywa każdy odcinek, często przypominamy sobie poszczególne epizody, rozmawiamy na ich temat i analizujemy. Jeden z nich opowiada o tym jak Bing i Flop postanowili zrobić koktajl bananowy i przez zupełny przypadek do środka pojemnika wpadła im marchewka. Bing z początku nie był zachwycony (a przecież…

Mus jabłkowy z dodatkiem jogurtu naturalnego, biszkoptem i goździkiem

Kto lubi przepisy na proste musy, które są tak pyszne, że można je jeść zarówno na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację? A gdy wstajesz następnego ranka historia się powtarza 🙂 I jeszcze jedno pytanie pomocnicze – kto lubi przepisy, które przygotowuje się z myślą o swoich pociechach, a za moment okazuje się, że samemu wyjadło…

Zielony koktajl z kiwi

Kiedy córcie dopada katar to kończy się to, co dobre, a zaczyna prawdziwa próba sił: ja vs ona. Kończy się apetyt, kończy się dobry sen, humor czy chęć do zabawy. Tak jak nocne pobudki czy małe fochy jestem w stanie znieść (bądź w przypadku tego drugiego zlekceważyć), tak na brak apetytu zawsze staram się coś…

Koktajl z banana i mango z dodatkiem żółtka

Jesienne, deszczowe, bure dni wymagają stanowczych zmian w naszym żywieniu. I mówię to całkiem serio. Chcesz zachować pogodę ducha, czuć się równie dobrze jak latem, być pełnym energii, życia i fantastycznego humoru? Hmm… jakby się porządnie zastanowić to i tak nie masz wyjścia bo przy małym dziecku nie ma czasu na fochy czy zmęczenie 😉…

Zielony koktajl ze szpinakiem

Kto lubi koktajle łapka w górę? Może łatwiej byłoby policzyć tych, którzy za koktajlami nie przepadają 😉 Ja uwielbiam i uważam, że stanowią fantastyczną alternatywę dla różnego rodzaju przekąsek, ale i dla śniadań czy podwieczorków. Zielony koktajl, który chciałabym Wam dzisiaj zaproponować, przygotowany jest na bazie jogurtu naturalnego, banana, soku jabłkowego i liści szpinaku. Produkty,…

Mus z awokado, banana i borówek

  Oj dawno, dawno nie wrzucałam dla Was żadnego musu, a wiem dobrze jak je lubicie 🙂 Gdzie tam kupować gotowe słoiczkowe owoce, jak możecie w domu przygotować coś naprawdę ekstra nie wkładając w to ani wiele wysiłku, ani czasu. Ci z Was, którzy już trochę mnie poznali, wiedzą dobrze, że każdy nowy przepis muszę…

Mus z banana

Pierwszy mus z banana… Tego dnia nie da się zapomnieć, bo córeczka oszalała! Ależ pychotka! Nasz pierwszy banan przygotowałam w postaci musu na ciepło. 5 minut roboty, a mus był wyśmienity. Tym, którzy uważają, że gotowany banan smakuje jak ziemniak mówię stanowcze nie! Wychowałam się w Wielkopolsce i kto jak kto, ale ja doskonale wiem,…

Mus z mango, truskawek z dodatkiem jogurtu

Nie mogę uwierzyć, że lipiec już za nami. Czy nie odnosicie wrażenia, że przy dziecku czas leci zdecydowanie za szybko? (Już kiedyś pisałam Wam o tym, że ten dziwny stan nazywamy z mężem „zagięciem czasoprzestrzeni” 🙂 ). Gdzie podział się mój urlop, do którego tak dzielnie odliczałam dni? I gdzie było słońce, kiedy spacerowałam w…

Mus z awokado

Awokadoooo! Lubimy w deserach, w musach, w sałatkach czy na kanapce. Lubimy za konsystencje, za kolor, za egzotykę. Szczególnie uwielbiamy latem! Awokado jest zdrowe, jest źródłem witaminy E (tak, tak Mamusie – to nasza ulubiona witamina młodości 🙂 ), ale i witamin z grupy B, C, K czy beta karotenu. Awokado to owoc, który nauczyłam…

Mus z nektarynki, banana i awokado

Znacie ten tekst: „lubię jesień… ale nie latem” 😉 Prawda, że idealnie opisuje to, co działo się dzisiaj w Polsce? Rano, gdy tylko przestało padać (a lało całą noc), wyszłam z córcią na plac zabaw, a już pół godziny później biegłyśmy razem do domu przemoczone do suchej nitki. W jednej chwili zerwał się silny wiatr,…