Jogurt z granatem

Śniadanko dla malucha wcale nie musi być skomplikowane. Jeśli miewacie takie dni, że nie możecie się dobudzić i najchętniej pół dnia spędzilibyście w piżamie (już nie wspominam o tym, że jeszcze milej byłoby leżeć w łóżku w jednej ręce dzierżąc kawę w a drugiej pilota od tv… i tak do 12! Albo i 15, jak szaleć to szaleć 😉 ), to mam dla Was szybką i zdrową propozycję na ekstra śniadanie. W ostatnim czasie bardzo często serwuję tego typu posiłek córci nawet w formie deseru. Nie oznacza to wcale, że nieustannie miewam dni, kiedy to nie mam ochoty wstać z łóżka, ale… lubię ułatwiać sobie życie. Jeśli tuż po wstaniu (czy bardziej wyczołganiu się) z sypialni mogę w prosty i przyjemny sposób zaspokoić pierwszy głód córci posiłkiem, który bardzo jej smakuje, to dlaczego miałabym z tego przywileju nie skorzystać? Omlet, jaglankę czy naleśniki, które – równie proste – ale jednak wiążą się z tym, że człowiek musi trochę postać w kuchni (a już na pewno otworzyć oczy 🙂 ) można zaserwować na drugie danie. Rano, gdy jestem zawieszona między snem a jawą, mówię sobie „leń, leń, leń” i podaję jogurt z granatem 🙂 Smacznego!

***

Czas przygotowania 1 porcji:

  • 10 minut

Składniki:

  • garść (bądź dwie 🙂 ) nasion granatu
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

Uwaga! W internecie znajdziecie bardzo dużo porad jak w najłatwiejszy sposób obrać granat. Osobiście zawsze najpierw ścinam na prosto górę grantu, następnie dół (wraz z koroną) wycinam w formie stożka, nacinam od góry do dołu skórkę owocu w kilku miejscach (starając się nie uszkodzić nasion) i rozłupuję owoc.

Uwaga 1! Granat wprowadziłam do diety córeczki po skończeniu przez nią roku i 9 miesięcy.

Granat dokładnie umyć i korzystając z ulubionej metody wydrążyć nasiona. Do pojemnika nałożyć jogurt naturalny oraz nasiona granatu i wymieszać. (Możecie również wlać sok z granatu). Smacznego!

IMG_1613

One Comment Add yours

  1. Oka w rosole czyli KaFka gotuje pisze:

    Prosto i pysznie!

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s