Mus z nektarynki, banana i awokado

Znacie ten tekst: „lubię jesień… ale nie latem” 😉 Prawda, że idealnie opisuje to, co działo się dzisiaj w Polsce? Rano, gdy tylko przestało padać (a lało całą noc), wyszłam z córcią na plac zabaw, a już pół godziny później biegłyśmy razem do domu przemoczone do suchej nitki. W jednej chwili zerwał się silny wiatr, a deszcz jak zaczął padać, tak nie przestał do teraz (jest prawie 22! Luuudzie!!!). Czy znacie jakieś magiczne zaklęcia, które przywołałyby z powrotem ciepłe dni? Bo ja protestuję i takiej pogodzie mówię zdecydowane nie! Córcia cały dzień znudzona, wszystko złe i niedobre, a mama niesprawiedliwa, bo nie pozwala iść na buju (Młoda tak określa plac zabaw). Jedynie mus z nektarynki, banana i awokado choć na chwilę przywołał uśmiech na jej twarzy. Jeśli lubicie deserki, które można przygotować w 5 minut, to jest to przepis dla Was (a wiem, że lubicie 🙂 ). Proporcje składników można modyfikować do woli – zawsze jest pysznie 🙂 Na pogodę i niepogodę! Smacznego!

***

Czas przygotowania 1 porcji (około 175 g):

  • 5 minut

Składniki:

  • 1nektarynka
  • 1/2 banana
  • 1/2 awokado

Przygotowanie:

Nektarynkę, banana i awokado dokładnie umyć. Z nektarynki wyjąć pestkę, banana obrać ze skórki. Awokado przekroić na połowę i usunąć pestkę. Łyżką wyjąć miąższ. Owoce pokroić na drobne części. Pokrojone cząstki wrzucić do pojemnika i blendować do uzyskania jednolitej masy.

IMG_9479

IMG_9482

IMG_9487

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s