Dobry i naprawdę prosty w przygotowaniu obiadek dla brzdąca, którego nie znajdziecie w słoiczkowych fast foodach. Dla małych smakoszy dań z mięsem proponuję w oddzielnym garnuszku ugotować kurczaka lub indyka, który równie świetnie skomponuje się z całością. Cukinia naprawdę lubi się z jabłkiem, a jabłko i marchewka to podstawa diety każdego maluszka. Jest smacznie, jest szybko, jest łatwo – cóż więc Ciebie, mój drogi Czytelniku, powstrzymuje przed spróbowaniem? Zaczynamy!

***

Czas przygotowania 1 porcji (około 180 g):

• 15 minut

Składniki:

• 1/2 cukinia
• 1/2 jabłka
• 1 marchewka
• kilka łyżek wody źródlanej

Przygotowanie:

Cukinię, marchew i jabłko dokładnie umyć i obrać ze skórki (młodą, ekologiczną cukinię można zostawić wraz ze skórką). Z jabłka wykroić gniazdo nasienne. Składniki pokroić na drobne części, wrzucić do garnuszka i zalać wodą. Gotować do miękkości (około 10 minut) a następnie blendować do uzyskania przecieru o ulubionej konsystencji naszego brzdąca.