Koktajl z banana, mango i pietruszki

Moja córcia jest już taaaka duża! Samodzielnie pije napoje z kubeczka przez słomkę! To dla nas duży przełom, ponieważ dotychczas podawałam jej napoje jedynie z buteleczki (jestem typem panikarza i nieustannie obawiam się tego, że córcia mogłaby się zakrztusić…). Cieszy mnie to przeogromnie, ponieważ ta umiejętność otwiera nowy rozdział w naszym żywieniu. Uwaga, uwaga! –…

Płatki ryżowe z musem z jabłka i suszonych moreli

Prosto, szybko, pysznie, zdrowo i meeega aromatycznie! Mogą być na śniadanie – jeśli lubicie na słodko, mogą też być na obiad – jeśli macie dość dań mięsnych, rzecz jasna mogą też być na podwieczorek bądź kolacje – to moja ulubiona opcja! Raz dwa, rachu-ciachu i posiłek macie z głowy. Przepyszne, delikatne w smaku, nagotowane na…

Mus z jogurtu naturalnego i papai

To będzie kolejny przepis z cyklu „zbudziłam się i moją pierwszą myślą była…”, tyle, że dziś mam dla Was myśl o papai. Jej smak miał mnie przenieść na egzotyczną plażę egzotycznego państwa na egzotycznej wycieczce, która dopiero się rozpoczęła, ale dziwnym zrządzeniem losu zamiast kusząco błękitnej laguny znalazłam się we własnym łóżku, obok własnego dziecka,…

Przecier z batata

Wiecie dobrze, że bardzo lubię bataty oraz – starając się nie zapominać o najmłodszych odbiorcach mojego bloga – od czasu do czasu uzupełniam przepisy o przeciery, które można podawać od pierwszej łyżeczki. Dziś chciałabym zainspirować Was prostym przecierem z batata. Tym, którzy jeszcze nie wprowadzili tego warzywa, bardzo polecam by rozszerzyli dietę malucha o ten…

Mus z papai i banana

Zapragnęłam odrobiny egzotyki i dla odmiany przygotowałam córci na drugie śniadanie mus z papai i banana. Całość przyprószyłam płatkami owsianymi, było pysznie i zdrowo. Brawo mama za przygotowanie i brawo córcia za dzielne testowanie kulinarnych pomysłów swojej żywicielki 🙂 Papaje podałam córeczce po raz pierwszy i chociaż nie przyjęła tego owocu z wielkim entuzjazmem, to…

Mus z nasion chia

Na początek kilka informacji, bez których ten wpis nie może powstać. Jako mama – nie lekarz, nie dietetyk i nie specjalista żywieniowy, bo żadna z tych ról mnie nie dotyczy – bardzo lubię eksperymentować w kuchni, oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. Jednocześnie wiele decyzji odnośnie wprowadzania nowych produktów do diety mojej córeczki konsultuję ze znajomą…

Kuskus z jabłkiem

Szybka i smaczna opcja śniadaniowo-obiadowo-kolacyjna 🙂 W skrócie oznacza to tyle, że doskonale sprawdzi się jako posiłek o każdej porze dnia i nocy. Do obiadu możemy dodać kurczaka, w wersji śniadaniowej czy kolacyjnej odrobinę cynamonu. Kuskus jest delikatny, lekkostrawny, szybko się go przygotowuje, jest pożywny i łatwo je się go palcami. Mamy tym samym kolejne…

Mus z kiwi, gruszki i jogurtu naturalnego

Gdy brakuje mi pomysłów na drugie śniadanie, sięgam pamięcią do czasów kiedy jeszcze „bywałam na mieście”, „jadałam na mieście”, „pijałam na mieście” i – uwaga! – robiłam coś dla SIEBIE. Wspomnienia trochę się zacierają i chociaż coraz częściej zdarza mi się zapominać jak to było, gdy córci jeszcze nie było na tym świecie, to smaki…

Mus z czerwonej papryki i ziemniaka

Powiecie, że zwariowałam a ja Wam na to odpowiem: „przetestowane na mojej córci” 🙂 Mus z czerwonej papryki! A czemuż by nie? Bo nie sprzedają w słoiczkach? Bo nie jest popularny? Bo wcześniej nie próbowaliście? Bo mama nie zna a teściowa się dziwi? A ja znów Wam na to odpowiem: „będzie mniam!” 🙂 I będzie…

Mus z awokado, żółtka i pestek dyni

Doskonały mus z awokado, żółtka jajka i pestek dyni, który świetnie pasuje na kanapkę. Nie tylko dla malucha, ale także dla mamy i taty. Bo przecież w gotowaniu chodzi o to, by było smacznie dla całej rodziny, prawda? Moja córeczka wkroczyła właśnie w etap juniora i widzę w jej zachowaniu pewne zmiany. Nagle stała się…